INFUSIÓN DE CBD: RELAJACIÓN EN UNA BOLSA PIRAMIDAL

Consejos para preparar una tisana relajante

Tiempo de preparación: Para prepararlo, calienta 20/25 cl de agua a 100 grados y viértela en una taza. Sólo tienes que preparar la bolsita de té durante 9 o 10 minutos.

Consumo recomendado: Esta tisana de CBD está elaborada únicamente con plantas y no contiene teína ni cafeína. Por lo tanto, puede consumirse en cualquier momento del día, ya sea para un momento de relajación o para combatir el estrés. Le aconsejamos encarecidamente que la consuma durante un periodo de al menos 2 semanas, idealmente alternándola con otras infusiones de CBD de cáñamo POP para maximizar los efectos a razón de 2 a 3 infusiones al día.

¿Por qué es importante la relajación para nuestro bienestar?

No, relajarse no perjudica tu productividad. La relajación es una forma muy eficaz de recargar las pilas sin necesidad de dormir la siesta o pasar largas horas en la cama. Además de que el sueño nos ayuda a recuperarnos y relajarnos, la relajación desempeña un papel importante en la calidad de nuestra jornada. 

Como sabemos que el cansancio y el estrés se acumulan durante nuestros periodos de trabajo, es necesario ocuparnos de estos momentos para detenernos un momento antes de continuar con nuestras actividades en curso. 

Si Sócrates nos dice que "el tiempo libre es la mejor adquisición ", se reconoce que cuanto más estrés tenemos, más tiempo necesitamos para recargar las pilas. Tomarse descansos regulares y relajarse es, por tanto, una forma eficaz de cuidar nuestra salud y bienestar.

La pausa, que suele durar unos diez minutos, es el momento ideal para consumir una tisana CBD Relaxation en bolsita lista para usar. Basta con preparar la bolsita en 200 a 250 ml de agua a 90/100°C durante 9 minutos. Prevea calentar el agua 10 minutos antes de la pausa para disfrutar realmente de este momento de tranquilidad. 

¿Cómo puede adaptar su horario para relajarse mejor?

Tu presencia en la oficina no te impide tomarte un momento para relajarte. Así que tómate un descanso a media mañana y tómate tu infusión relajante, y después serás mucho más eficaz. 

Si trabajas desde casa o a distancia, te darás cuenta rápidamente de cuándo tu productividad está en su punto álgido y cuándo está disminuyendo. Es el momento de relajarse.

No sobreestime su capacidad de trabajo. Si te saltas el descanso, agotarás tus reservas de energía y acabarás el día exhausto. Por eso es importante hacer pausas relajantes entre una actividad y otra. Hay muchas formas de organizar la jornada laboral, la más conocida es el método Pomodoro, que divide la organización diaria en periodos activos y descansos.

¿Cómo reducir el estrés?

Un nivel elevado de estrés agota nuestro capital energético diario. A medida que esta energía disminuye, deja de desempeñar su papel protector y la ansiedad toma el relevo de la serenidad. Al tomarse tiempo para uno mismo, se alivia la presión, lo que conduce naturalmente a una reducción del estrés y a la aparición de una nueva inspiración y, por tanto, a un periodo de actividad más eficaz.

Durante tu descanso, puedes decidir tomar un poco de aire fresco y sentarte en el jardín a consumir tu té de hierbas CBD Relaxation. También tienes la posibilidad de hacer una breve sesión de meditación en la que te concentras en tu respiración y alivias las tensiones.

Por último, puedes estar seguro de que la relajación te da un impulso de motivación. Al abandonar tu lugar de trabajo durante unos minutos, vuelves a tu asiento con la mente descansada y, por tanto, más abierta al día que tienes por delante.